知晓｜享受快乐，专注当下

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同时体验多种感受，正是生而为人的乐趣之一。一旦对自己所有的感受，有所了解并报以开放的态度。就能理性而镇定地决定，如何对感受做出回应

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花时间让自己拥有一个更广阔的视角，会让自己更有力量。通过将自己的视线，滑入一个自己可以看得到，并且可以感受得到。至少所有现实的边界，协调共存的地方。就找到了进入分享当下客观经验，为基础而建立起来的生活入口

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给写作注入生机，对生活拥有更充分的感悟。我们往往很容易忽略周围的事物，但它们往往是独一无二的。不妨出门的时候，好好看看自己所生活的地方吧。聆听嗅闻，然后让它们充斥自己的身体

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