第一章 写出我心与语言所感

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第二，若要回答他人的问题，应以简单、概括为准则，回答简短、明晰的话语。

第三，多知道自己之无观点、无看法，不能随意跟随、听从他人的观点，尤其不能为了讨好、奉承。

第四，要明白自己现在头脑中的一些想法、观念，其实并不是自己的想法，不过是媒体之所述，环境之所养，时代之所造，他人之所陈，非真正之己思，我思之甚少，知之甚少也，不可随意指导他人，正所谓医不叩门，且他人亦不愿为他人所指导也，且损己之能量也，还是多关注自己，积累自己为好。

第五，不可与人证明、解释自己之所做也，或证明自己之所对也，不必与人辩论，辩亦非明也，简短交流，求同存异各得其所。

第六，要学会反问，解释会将自己变为下属、下风之意也，要学会正常的表达，要有健康的攻击性，而非唯唯诺诺、扭扭捏捏、懦弱不堪也。

第七，应做到嘴巴上含含糊糊，心里面明明白白。觉察他人言语之企图，明白自己言语之企图，而后行也。抗他人不为好意之攻击而反攻也，不言己之秘密，不言不知而装可知也，不言不明企图之语也。

第八，要做到不言妄语，自己所想而不为实践所落实之言，不应为所语也，其所为他人之想、之思、之语言，非为所证实也，而一旦被证伪，我之所言也，将攻击自己之心也。

总而言之，要言出己心也，有所控制也，活出真我也。