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少说话是可以的。但是更重要的是要多做一些事。我还是觉得对自己要求太低了，太自由散漫。
说的那个，包袱的问题，不就是非要证明些什么么？没必要证明，做到了就是做到了，没做到就是还没做到。证明什么大可不必。
不喜欢，不喜欢，这种感觉能不能反过来。找借口安慰自己，得不到什么的。克服自己心理上的缺点是很难的。
其实也很简单嘛，把一些自封的成就都删了，专注于大家都认同的地方。要不然，你不喜欢大家的认同，就好好走自己的。别又想这个又想那个，不得安宁。
不要活在别的话里，不要活在别人的期待里。无论是表扬还是批评，无论是盼望还是嫌弃，都不要理这些。学会三件事，多做，少说，选择听。
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